rückenFIT powered by AOK! Exklusiv für HUBmitglieder
Sie sind Mitglied des digitalHUB Aachen und wollen etwas für die Gesundheit Ihres Rückens tun? Dann haben wir ein exklusives Angebot – powered by AOK Rheinland/Hamburg – für Sie:
Für einen gesunden Rücken – nur 10 Minuten wöchentlich:
Ihr kostenloses Rücken-Trainingsprogramm mit persönlichem Coach an der einzigartigen computergestützten MedX-Rückentrainigs-Maschine!
Unser Mitgliederangebot
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Melden Sie sich noch heute an.
Anmeldung:
Zeitraum:
– 22.02. – 30.03.2023
– Immer mittwochs zwischen 8:00 und 16:30 Uhr
– Sie können ihr Training jederzeit beginnen.
Aufwand:
– Einmalig 20 Minuten CheckIn Termin
– Wöchentlich 10 Minuten persönliches Training in der digitalCHURCH
Bei Rückfragen – MedX-Rückencoach:
Benjamin Sinanovic, ZS Unternehmen Gesundheit GmbH & Co. KG
Benjamin.Sinanovic@zs-ug.de
Benjamin Sinanovic
Starker Rücken leicht gemacht:
Das MedX-Trainingsprogramm ist für Mitglieder kostenlos, sehr zeitsparend und kann in Alltagskleidung durchgeführt werden.
Termine werden individuell nach Absprache vereinbart
– direkt vor Ort in der digitalCHURCH
– Training ohne „Umziehen“
– persönlich betreut von professionellen Coaches
Sie erhalten die medizinische MedX Rückentherapie inkl. Rückenscreenings in der digitalCHURCH.
Das erwartet Sie:
– Anamnese und Einführung
– MedX-Rückenscreening
– Training an der MedX-Maschine
– mit persönlichem Trainer
– Individuelle Übungen
– Kontrollscreening
– Übungen für selbständiges Training
– Informationen und Tipps für Beruf und Alltag
Powered by AOK
Es handelt sich um ein exklusives Angebot für Mitglieder des digitalHUB Aachen e.V., möglich gemacht durch unsere Partnerschaft mit der AOK Rheinland/Hamburg, die das Rückenprogramm allen Mitgliedern des HUB zur Verfügung stellt. Durchgeführt wird das Training durch die ZS-Unternehmen Gesundheit.
AOK-Regionaldirektor Heiko Jansen und digitalHUB-Vorstandsvorsitzender Dr. Oliver Grün
Über die AOK Rheinland/Hamburg
Mit über drei Millionen Versicherten und einem Haushaltsvolumen von rund 12 Milliarden EUR gehört die AOK Rheinland/Hamburg im bundesweiten Vergleich zu den „Top 10″ unter den gesetzlichen Krankenkassen. In der Region Aachen-Düren-Heinsberg betreuen rund 180 Mitarbeitende in 13 Geschäftsstellen die Kunden in allen Anliegen rund um die Gesundheit. Neben der klassischen Beratung von Versicherten sind wir auch für unsere Firmenkunden in der Region persönlich vor Ort. Hier etablieren wir insbesondere das Betriebliche Gesundheitsmanagement um die Gesundheit auch bei der Arbeit für alle zu fördern.
Über das BGF-Institut
Das Institut für betriebliche Gesundheitsförderung GmbH ist ein seit 21 Jahren bestehendes hundertprozentiges Tochterunternehmen der AOK Rheinland/Hamburg und zugleich An-Institut der Sporthochschule Köln. Mit rund 80 Mitarbeitern aus den Fachgebieten der Sportwissenschaften, der Oecotrophologie und der Arbeitspsychologie bietet das Unternehmen maßgeschneiderte und analysebasierte Maßnahmen zur Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung für Unternehmen an.